Pečovatelka tělem i duší: paní Marta dala sebe na první místo v pořadu Tomáš Arsov v akci

Paní Marta se popsala jedním slovem jako „maminka“. Má silné pečovatelské sklony a celý život se věnuje péči o druhé – ať už o své biologické či pěstounské děti, nebo o pacienty jako sestřička na pediatrii. Chronické onemocnění kloubů, které jí omezuje pohyblivost, jí ale dalo impuls k tomu, aby si uvědomila, že je na čase začít se starat i o sebe. S týmem TOMAS ARSOV jsme paní Martě chtěli ukázat, že péče o sebe může být nejen praktická, ale i jednoduchá, a že je klíčové, aby se nejprve ona sama nadechla, než bude moci i nadále pomáhat ostatním.

Rty jsem orámovala konturovací tužkou a tím jejich tvar opticky zvětšila a vyplnila barvou rtěnky v přirozeném odstínu s leskem.

Kontrast mezi rozzářenou oblastí očí a spodní částí obličeje v přirozeném odstínu vytvořil krásný výsledný efekt, který Martě lichotil.“

Martě jsem pomohl podívat se na situaci z jiného úhlu. Omezená hybnost může být psychosomatickým signálem jejího těla, že potřebuje zpomalit a přehodnotit svůj přístup k péči o sebe i druhé. Klíčovým tématem je u ní mateřství. Negativní vzor její vlastní maminky, která se o ni příliš nestarala, v ní zakořenil strach, že ani ona sama nebude dobrá máma. Proto jsem ji vedl k tomu, aby začala pracovat na budování „vnitřní mámy“ – být laskavou, pečující matkou především sama sobě.

Marta si už našla prostor pro studium homeopatie, což je důležitý krok k péči o sebe. Navíc už má k dispozici podporu – její máma občas hlídá děti a starší děti jí mohou také pomoci. Výzvou pro Martu zůstává naučit se žádat o pomoc a říkat NE. Vysvětlil jsem jí koncept „NE z lásky“ – odmítání není projevem selhání, ale naopak láskyplným aktem vůči sobě a svému zdraví.“

Doporučení pro ženy v podobné situaci:

Najděte čas pro sebe a vědomě přehodnoťte toxické vzorce. Zeptejte se: KDO? CO? KDY? Pomalu, ale důsledně je nahrazujte zdravějšími alternativami. Nezapomeňte, že říci NE je někdy nejláskyplnější věc, kterou můžete udělat – nejen pro sebe, ale i pro ty, o které se staráte.

„Podle tvaru obličeje jsme se s kolegou Romanem rozhodli dodat objem do vrchní partie vlasů, aby účes působil vyváženěji. Chtěli jsme podpořit její přirozené vlny a tím dodat účesu dominantnost a plnost.  Barevnost jsme zvolili tak, aby do vzhledu vnesla svěžest a lehkost. Sáhli jsme po podzimních odstínech odpovídajících jejímu barevnému typu – to mohou být barvy karamelové, teplé blond nebo i barvy s nádechem do zrzava. Udělali jsme tmavší odrost a světlejší konce pomocí zesvětlovací techniky, čímž jsme dosáhli přirozeného efektu.

Kolega Roman se zaměřil i na to, aby paní Martu naučil správnou péči o vlasy – jak je správně foukat, používat difuzér a udržovat jejich zdravý vzhled. Vzhledem k jejím zdravotním potížím, které jí po ránu omezují hybnost, bylo důležité vytvořit účes, který bude snadno udržitelný a nenáročný na úpravu.“

##PRODUCT-WIDGETS-36219##

Po proměně paní Marty se nestačily divit ani její děti, které ji doprovázely. Změna byla výrazná, ale přirozená a velmi pozitivní. Paní Marta získala nejen nový vzhled, ale také cenné rady od Daniela Křižky o tom, jak přistupovat k sebelásce a péči o sebe, aby měla více síly a lásky i pro druhé.

Věříme, že ve spojení s vnější krásou, kterou proměna vyzdvihla, se paní Martě podaří najít rovnováhu mezi péčí o sebe a péčí o ostatní. Jsme vděční za její důvěru a za možnost být součástí této inspirativní proměny.